Smoothie z ananasa,
kiwi i mięty
Pyszny smak
tropików w szybkim i prostym smoothie.
Skadniki na
1 porcję:
1
miękkie kiwi
1 szklanka pokrojonego
w kostkę ananasa ( u mnie z puszki bez dodatku ckuru)
5-6 listków
mięty
½ szklanki
mleczka kokosowego
50 ml soku
z aloesu Oleofarm
Kiwi myjemy,
obieramy ze skórki i kroimy na mniejsze części. Świeży ananas obieramy i również
kroimy w kostkę. Jeśli używamy ananasa z puszki, wystarczy go odsączyć i pokroić.
Listki mięty płuczemy z zimnej wodzie i osuszamy papierowym ręcznikiem. Owoce
wraz z miętą wrzucamy do blendera i rozdrabniamy, dodajemy mleczko kokosowe, sok
z aloesu i dokładnie miksujemy. Smoothie jest bardzo aromatyczny, a przy tym bardzo
zdrowy. Prawdziwa witaminowa bomba!
Piękne zdjęcia i fantastyczny przepis. Na pewno wkrótce wypróbujemy :)
OdpowiedzUsuńBasJula, dziekuje za wizyte i mile slowa) A przepis baardzo orzezwiajacy i zdrowy) w sam raz na noworoczne postanowienia o dietkach)
Usuń